w miejscu

3maj w suchym miejscu i wilgoci nie zlapie ja do swojego vitala wrocilem po 5mies i bylo w porzadku, nie zapomnij nakrywac tym plasticzkiem...:)

Na twoim miejscu brałbym mono, nie zaszkodzi a i kieszeni nie przetrzepie:p Nawiazujac do twojego stwierdzenia o braku efektów to mysle że powodem tego mogłobyc przetrenowanie (za bardzo chciałeś). Pamietam jak siła na klacie zatrzymała mi się kiedyś na ok 90 kg i tak sie meczyłem 7-9 mies bo człowiek młody i głupi to odpuścic nie chciał. Puźniej [...]

Ważysz 76 kg przy 178 cm wzrostu i masz 46 w udzie ?}:-( , to gubienia tłuszczu nie jest rzeźba tylko redukcja . Poczytaj o redukcji , ujemnych kaloriach , głownie dietą spalasz tłuszcz a nie treningiem . Na twoim miejscu wrzucił bym na forum twój aktualny plan , bo przy stażu " 2 lata " 46 w udzie , nie wygląda dobrze .

ludzie pisza ze nolva ok do odbloku ale clomid bardziej sie sprawdza w praktyce a hcg juz bym bil na twoim miejscu 1000iu co 2 dzien bo nie wiem czy jajka po takim cyklu wruca w 2 tygodnie do siebie

Slyszalem, ze w czechach jest szansa zeby kupic bez recepty SUPERANABOLON. Na pewno nie w kazdej aptece i podejrzewam, ze trzeba wiecej zaplacic. Spytasz na miejscu. Apropo superka to bardzo dobry koks.

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Szczerze mówiąc to wolałbym z Marbo bo zamawiam jeszzce gryf i do tego modlitewnik wyjdzie taniej i w ogóle mi wyjdzie za wszystko taniej i jakoś mnie bardziej przekonuje ławka i stojaki z Marbo. Co myslicie, co byście wybrali na moim miejscu? :)

panowie bo znów się naczytałem i świruje, dodam zdjęcie w którym miejscu czuje to coś( boli ale przy dotyku tylko jak by siniaka dotykać, ale to mozę być przez to ciągłe macanie tych piersi) ocencie czy to węzeł czy gino czy umieram:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9fae7d7147c14f0b8ae754e9428a7567.jpg

Dodam jeszcze, że jak naciskam w tym miejscu to mięśnie pomimo napięcia są strasznie miękkie.

[...] mieć swojego zdania tylko to co inni tak i ja. Zle, ja w ciągu już 35 dni redukcji byłem na 3 dniowym biwaku, alkoholu nie piłem, normalnie wode popijałem wieczorem grill i z niego pierś z kurczaka, pieczone warzywa i rybka. No i było super, zdrowo i tanio ! Bez alkoholu też można się dobrze bawić i ja bym na twoim miejscu zrobil tak samo.

Masz przykładowe odemnie :D Ja na Twoim miejscu ustaliłbym białko(zwierzęce) na 2g, tłuszcze 1,5g, i przeliczyć ile z tego będzie kcali reszte nadrobić węglami mniej więcej 4-7g/kgmc. Zmieniony przez - Dzikusek w dniu 2013-06-29 12:29:20

Niestety nie zawsze jest tak, ze w pierwszej kolejnosci wymieniane jest bialko, ktorego jest najwiecej w odzywce. Czesto bywa tak, ze na 1 miejscu jest to bialko, ktore jest najdrozsze i ma opinie najlepszego (producent musi czyms przyciagnac potencjalnego klienta)

Generalnie wszystko zależy od Twojej miejscowości, bo w niektórych miastach działają całe przychodnie sportowe, które realizują badania i wpisy do książeczek na miejscu. Z tego co pamiętam to chyba w związku nawet możesz uzyskać.

[...] chociaż faktycznie zbyt mocne słowo. Jak będę miał dzień wolnego to spróbuje zrobic badania krwi. Przy okazji- 10 lat temu miałem zabieg usunięcia przepukliny- ostatnio miejsce pod blizną jednorazowo spuchło, od czasu do czasu czuje ból w tym miejscu. Umówiłem się na usg, ale to dopiero 20-25 kwietnia. Możliwy jest "nawrót" tego gówna?

ja nie jestem w stanie tego stwierdzic, ale na twoim miejscu wolalabym zakupic ta masc z mocznikiem, nie jest droga, skoro innym pomagała na rosztepy to osobiscie wolalabym smarowac sie dla wiekszej pewnosci tym niz zwyklym kremem natluszczajacym

W ktorym to jest dokladnie miejscu?Tam jak sie jedzie w strone Palacu Kultury to jest ten sklep po prawej stronie na dole?

[...] na to forum to poczytaj troche , jest tu w c.h.u.j wszystkiego czego tylko ci trzeba i za darmo , poza tym wszystkie porady tu są oparte o doświadczenie i sprawdzone a taki poradnik to skąd wiesz kto pisał a może to jakaś ściema , kto wie kto po drugiej stronie siedzi i ściąga z ciebie cash nie ma sensu szukać gdzi indziej jak tu masz na miejscu

Witam! niewiem czy w dobrym miejscu pytam, ale juz zapytam , mianowicie , cwicze juz na silce ( wlasna piwnicowa :) ) ponad rok na sucho i zakupiłem sobie białko wpc 80 i chciałbym do tego kupic kreatyne jak brac ta kreatyne slyszalem ze 5g po treningu a rano cos brac , niewiem po sniadanku?

jeżeli odżywka stała w suchym i chłodnym miejscu, była zamknięta i do tego jej termin ważności jest nadal dobry lub minimalnie przekroczony to można spożywać jak najbardziej. Wg mnie brak przeciwksazań.

[...] .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac sam mam problemy z zdobyciem chocby dobrego stanazololu.powodzenia i pamietaj na pierwszym miejscu zdrowy rozsadek a rezultaty beda naprawde wspaniałe.

Jeśli źle sformułowałam pytanie, albo wyskoczyłam z nim w zupełnie złym miejscu, to przepraszam za zawracanie głowy.